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sexta-feira, 6 de janeiro de 2012

Creme de Abóbora e Delícias do Mar


Bom dia alegria!
Espero que estejam todos bem e que possam ter um belo e delicioso dia :)

Hoje partilho aqui com vocês uma bela sopinha, muito reconfortante, que fez as minhas delícias e de quem a provou...

Para que não fosse "só" um creme de abóbora, acrescentei delícias do mar e ovo cozido...fez toda a diferença, ficou ainda melhor.

Espero que gostem...

Ingredientes:

200 gr de abóbora
3 cenouras
3 batatas médias
2 courgettes médias
2 cebolas
4 dentes de alho
1 alho francês (só a rama)
Azeite
1 ovo por pessoa
10 palitos de delícias do mar
Massa a gosto (usei cuscus)

Preparação:

Coloque água a aquecer numa panela larga. Deixe ferver.
Lave e prepare todos os legumes, corte-os em cubos e coloque-os a cozer durante uns 20 minutos em lume brando. Junte sal e azeite a gosto.

Coza, num tacho à parte, um ovo por pessoa. Quando estiverem prontos, descasque-os e reserve.

Passe os legumes com a varinha mágica até ficar em creme. Volte a colocar ao lume e quando voltar a ferver junte a massa a gosto (pode usar cuscus, cotovelos, etc...)
Vá mexendo até perder a goma e passado uns 10 minutos, aproximadamente, junte as delícias do mar cortadas em pedaços. Ao fim de 5 minutos apague o lume.

Pique os ovos cozidos e sirva um em cada prato, juntamente com tostas partidas em pedaços (ou croutons).


Bom apetite!


e Bom fim de semana :)


Sabem...aluguei um T2 na minha arca a uma abóbora...ela insistiu e eu não lhe podia dizer que não!...então não se admirem se, de vez em quando, ela aparecer por aqui e der um ar da sua graça...e da sua delícia :)) 

22 comentários:

  1. Que delicia!!! :D
    Ficou uma bela sopinha, a minha costuma pôr umas delicias do mar na sopa e fica tão bem!! :D
    Beijinhos*

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  2. BOM DIA QUERIDA SOFIA!
    A TUA SOPA FICOU RICA E SABOROSA, DIFICIL DE RESISTIR ADOREI!

    FELIZ FIM DE SEMANA!
    BJS...♥

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  3. Sofia! este creme està uma delicia amiga minha avo me fazia muitas vezes creme de abobora e eu me consolava, belas recordações.....

    Ficou fantàstico com as delicias do mar, parabens.

    Beijinhos

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  4. E fizeste bem em acrescentar mais qq coisinha. Fico 5 estrelas. bjs

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  5. Olá, bom dia!

    Que maravilha! Adorei a sugestão! Uma abóbora é sempre bem vinda! E uma sopa dessas é uma refeição! :)

    Bjs

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  6. hUM...ADOREI A RECEITA, ADOREI O ASPETO...ADOREI TUDO!

    bEIJINHOS

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  7. Sofia querida sopinhas e cremes são muito bemvindos na minha cozinha, são ricos e sabororos, e como vc tbém gosto de colocar ovos nas minhas sopinhas. Adoro abóbora e com esses ingredientes, essa sopa só poderia resultar bem. Excelente sugestão. Beijinhos

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  8. Hummm, que rica sopinha. Fez-me lembrar uma sopa que a minha fazia e que levava ovo, ficava tão boa...que saudades!!
    Beijinhos

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  9. Sofia este creme deve ser delicioso, quem me dera um pratinho!

    Bjs.

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  10. Não sabia que agora moravas com uma abóbora!? hehehe. Fazes bem, é saudável e dá frutos :)
    Eu gosto desta sopinha, sou fã de sopas. Esta com abóbora e courgette é deliciosa amiga. E excelente apresentação! Cheia de cor :)
    Bom fim-de-semana (como nós sabemos).
    E um grande beijinho!
    PS: já li o teu mail, mas não tive tempo de responder.

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  11. Tenho uma abóbora ainda por partis e também costumo fazer sopa :)

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  12. hummmm que delicia! tienes un blog genial así que me quedo a seguirte para no perderme nada de nada! Besos desde Madrid,
    Nieves.
    http://igloocooking.blogspot.com

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  13. Muito obrigada a todas! :)
    Beijinhos e bom fim de semana!

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  14. Querida Sofia,
    Estive ausente da blogosfera, mas aos poucos estou voltando e revendo os amigos queridos.
    Um 2012 muito feliz pra vc.
    Bj,
    Lylia

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  15. Que bela sopinha! Cá em casa tem sido presença obrigatória na nossa mesa. É saudável e uma ótima entrada, e que por vezes aerve mesmo de prato principal com mais alguma coisinha. Essa já é bem nutriviva já só acompanhava com uma frutinha.

    Beijinhos

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  16. Que sopinha apetitosa, era mesmo o que me apetecia pró jantar :)
    um beijo kida

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  17. What a beautiful color this soup has. And full of flavor and of course all the good stuff like veggie and sea food.
    www.compulsivefoodie.com

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  18. nossa parece muito bom , e super leve
    adorei


    Já estou seguindo aqui

    Beijinhus

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  19. Quem também gostou muito dessa sopinha fui eu, tenho que experimentar, bjs.

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  20. bem com este frio que esta a chegar até que ficava muito bem uma sopinha assim tao boa adorei o final beijinhos

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  21. Muito obrigada a todas pelos vossos comentários tão simpáticos e pela vossa visita! :)

    Nieves, Asmita e Iris Isabelle, bem vindas à minha cozinha! :)

    Beijinhos e tenham uma boa semana

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Olá!
Deixa aqui a tua opinião, vou ter muito gosto em saber o que achaste :)
Obrigada pela visita!!
Sofia